TeamGym

TeamGym er en ny linje på VGIE fra skoleåret 2018/19. TeamGym har fokus på holdsport og er for dig, som vil noget ekstra med din gymnastik.

3. jan 2018

Sammen med dine holdkammerater konkurrerer du i rytmeserie, trampet og banespring. Linjen byder på spændende oplevelser, et stærkt fællesskab og mulighed for udvikling.

På TeamGym tager vi udgangspunkt i dit startniveau og den ugentlige undervisning er derfor skræddersyet til dine behov. Men du skal være parat til at yde dit bedste for dig selv og dine holdkammerater. 

”Jeg er virkelig spændt på det, jeg kan opleve på TeamGym. Det giver mig mulighed for at dyrke mit konkurrencegen, imens jeg også får en fed efterskoleoplevelse.”

 

Arna Maria, kommende i elev i 18/19

Skræddersyet produkt

Igennem hele året vil dine trænere og skolens fysioterapeut hjælpe og guide dig til, hvordan du får mest ud af din træning

  • Inden skolestart møder du dine trænere to gange og anden gang vil dine trænere bl.a. høre mere om din baggrund som gymnast, forventninger, skadeshistorik (information til fysioterapeut) og meget mere
  • Ved skolestart udfører skolens fysioterapeut Line Knudsen og din TeamGym træner Kristian Houbak en fysiologisk screening af din styrke, bevægelighed og skadesrisiko. Hertil vil et personligt træningsprogram blive udarbejdet.
  • Mens du går her har du i slutningen af hver måned en personlig samtale med din TeamGym træner omkring din udvikling og trivsel på TeamGym linjen

 

TeamGym undervisning

På TeamGym er vores fokusområder

  • Intens træning, hvor du kommer til at svede
  • Teknikøvelser der er rettet til dit niveau
  • Individuel fokustræning, der indirekte forbedrer dig som konkurrencegymnast

 

Mængden og variationen af fokustræningen tilpasses dine behov i sammenspil med dig, trænerne og VGIEs fysioterapeut. Fokustræning er blandt andet træning af styrke, behændighed, mentalitet, kondition mm.

På TeamGym får du 5,5-12 timers ugentlig undervisning. Det fordeler sig på:

  • 4,5 timer TeamGym-træning
  • 2-4 timer TeamGym-træning i TeamGym Starup (ekstra tilbud)
  • 1-4 timer fokustræning

 

Du træner i topmoderne træningsfaciliteter, der er ideelt til TeamGym. Du træner rytme og momenter på det nyeste rytmegulv i vores rytmesal, hvor hele fronten er udstyret med spejle, så du får hver en detalje med. Se video af springcentret, hvor du blandt andet træner på den nyeste fiberbane fra PE-redskaber. 

Konkurrencer

På TeamGym deltager du og dine holdkammerater i flere konkurrencer:

  • Efterskole DM i TeamGym
  • Sønderjyske Springcup
  • Region- og forbundsmesterskaber med TeamGym Starup (ekstra tilbud)
  • Springcup i Silkeborg (ekstra tilbud)

 

Linjetur

På TeamGym tager vi på linjetur i april og har fokus kulturel oplevelse og efterskole DM. Turen går til Island og byder på store oplevelser i fællesskab med dine holdkammerater. Se video af linjeturen i 2018 til Island her

Samarbejde med TGS – TeamGym Starup

Vi samarbejder med TeamGym Starup (TGS), som til dagligt træner på VGIE og lever og ånder for talentudvikling. Samarbejdet opstod efter et tidligere samarbejde, hvor udvalgte VGIE-elever trænede i TGS. Vi er den eneste efterskole i Danmark, der tilbyder TeamGym som linje kombineret med TeamGym-træning i foreningsregi.

Springsikker efterskole

VGIE er certificeret Springsikker Efterskole af DGI og DGF. Det betyder, at vi har gennemført en række tiltag, som skærper sikkerheden omkring vores springundervisning. Vi bevarer certificeringen ved bl.a. at uddanne vores instruktører i springsikkerhed og jævnligt kontrollere springredskaberne. Læs mere om Springsikker Efterskole her.

Vores lærere for TeamGym

VGIE har to lærere til TeamGym, som begge er yderst kompetente. De bliver en del af din hverdag, og du kan møde dem her: (lærerne på springlinjen vil også udgøre en stor del af din tid som TeamGym gymnast på VGIE).

Anders Post
Lærer

Anders Post
Lærer

- Engelsk
- Fysik
 

Kristian H. Kjær
Lærer

Kristian H. Kjær
Lærer

- Spring
- Gymnastik
- TeamGym
 

Vil du vide mere?

Har du spørgsmål om livet som elev på TeamGym? Ring til os på

74 54 11 29, skriv en besked eller tilmeld dig en rundvisning på VGIE.

Spring

Spring

Har du lyst til at udfordre og dygtiggøre dine gymnastiske evner?

Rytme

Rytme

Hiphop, ballet og styrke er bare noget af det, du får lov til at give dig i kast med.

TeamGym

TeamGym

Vil du konkurrere i rytmeserie, trampet og banespring?

Badminton

Badminton

Vild med ketsjer? Her kan du udvikle dine tekniske og taktiske færdigheder i badminton.

Håndbold

Håndbold

Vil du udvikle dig som håndboldspiller på det tekniske, taktiske, fysiske og mentale plan?

Fodbold

Fodbold

Vi har fokus på at udvikle dine tekniske og taktiske færdigheder som fodboldspiller.

Fodbold-Spring

Fodbold-Spring

Lyst til både fodbold og spring? Her kan du udvikle dig som både fodboldspiller og gymnast.

Skøjte

Skøjte

Har du lyst til at udvikle dine evner som kunstskøjteløber?

Ishockey

Ishockey

Vil du udvikle dine evner som ishockeyspiller?
Til toppen
?
Bliv elev på VGIE
?
Oplev VGIE