Springlinje

Springlinjen på VGIE er for alle uanset niveau. Vi tager udgangspunkt i dit her og nu-niveau og arbejder i fællesskab videre derfra.

3. jan 2018

I linjefagsundervisningen får du mulighed for at fordybe og dygtiggøre dig på et højere plan end det, du har været vant til i folkeskolens obligatoriske gymnastikundervisning.

Den eneste forudsætning for at vælge springlinjen er, at du har lyst og engagement til at udfordre dig selv. Vi er selvfølgelig med dig hele vejen. Hvordan er vi det? I undervisningen arbejder vi med trappeprincippet. Det betyder, at vi ved brug af forskellige opstillinger bygger videre fra rul og kolbøtter til dobbelte rotationer. Vi er klar til at udfordre dig – er du klar til at tage springet?

“Jeg har aldrig prøvet at gå til rigtig spring før VGIE, men nu kan jeg slet ikke forestille mig at stoppe med det igen – jeg har lært helt vildt meget!”

Simone, elev 17/18

Undervisning i spring

Springlinjen træner i springcentret og vi arbejder med forskellige teknikker til at forbedre dine spring, bl.a.:

Styrketræning – for at give dig bedre forudsætninger for at lære nye spring
Koordinationstræning – for at styrke det center i din hjerne, hvor koordineringen foregår
Videoforsinkelse – så du kan se, hvad du reelt gør oppe i luften under et spring
Tekniktræning – hvor et spring bliver delt op i små dele

Teknikkerne udfordrer og forbedrer dine færdigheder som springer og når skoleåret er omme, kan du virkelig mærke forskel.

Derudover er vores topmoderne træningsudstyr med til at udvikle dine kompetencer som springer (Se video af Springcentret)

På springlinjen har vi:

Stortrampoliner
20 meter fast track
Pomfritgrav
Hæve-/sænkegrave
15 meter luftbane
15 meter fiberbane
Fladskærme med video delay-funktion

Læs mere om VGIEs lækre faciliteter her

Du har springundervisning i tre moduler om ugen. Hvert modul varer 1,5 time.

Igennem hele året vil dine trænere og skolens fysioterapeut hjælpe og guide dig til, hvordan du får mest ud af din træning

Inden skolestart møder du dine trænere to gange og anden gang vil dine trænere bl.a. høre mere om din baggrund som gymnast, forventninger, skadeshistorik (information til fysioterapeut) og meget mere.

Konkurrencer

På springlinjen deltager du og dine holdkammerater i

Sønderjyske Springcup
Silkeborg Springcup
Mulighed for efterskole DM i TeamGym

Derudover arrangerer springlinjen i november workshops for eleverne. Her får du mulighed for at prøve kræfter med rollen som træner i forskellige lokalforeninger i Sønderjylland.

Ekstra udfordring

På VGIE har du mulighed for at træne med den lokale TeamGym klub, hvor talentudvikling kommer i første række. Her står din VGIE springtræner Kristian Houbak klar som træner, så du altid møder et velkendt ansigt. Det vil også være muligt at prøve kræfter med konkurrencer i TeamGym i foreningsregi. Læs mere om TeamGym på VGIE her

Linjetur

Springlinjen tager hvert år på linjetur til forskellige lande. I år tager vi til Island, hvor du sammen med dine holdkammerater får mulighed for at træne spring i klubben Gerpla, opleve en anden kultur og se Den Blå Lagune. Det bliver en fantastisk oplevelse, som styrker fællesskabet på holdet. (Video af linjeturen til Island 2018)

Springsikker efterskole

VGIE er certificeret Springsikker Efterskole af DGI og DGF. Det betyder, at vi har gennemført en række tiltag, som skærper sikkerheden omkring vores springundervisning. Vi bevarer certificeringen ved bl.a. at uddanne vores instruktører i springsikkerhed og jævnligt kontrollere springredskaberne. Læs mere om Springsikker Efterskole.

Vores springlærere

VGIE har tre lærere til springlinjen, som alle er yderst kompetente. De glæder sig til at tage imod dig og dine springkammerater. Du kan møde dem her: